Synchronisatie instellen

Coachbox synchroniseert automatisch met populaire sportplatformen. Eens gekoppeld worden je uitgevoerde trainingen automatisch naar Coachbox doorgestuurd.

Ondersteunde platformen

Een platform koppelen

1. Klik rechtsboven op je profielfoto
2. Kies Instellingen
3. Ga naar de tab Synchronisatie
4. Zoek het gewenste platform onder Niet actieve connecties
5. Klik op Verbinden
6. Je wordt doorgestuurd naar het platform (bv. Garmin Connect) om in te loggen en Coachbox te autoriseren
7. Na autorisatie word je teruggestuurd naar Coachbox en verschijnt het platform onder Actieve connecties

Bij sommige platformen (zoals Garmin Connect en Wahoo) kan je er bij het koppelen voor kiezen om je recente trainingshistoriek te laten importeren.

Apple Watch / Apple Health

Apple Watch trainingen worden gesynchroniseerd via de Coachbox iOS app, niet via het web platform. Installeer de Coachbox iOS app en volg de stappen in de app om Apple Health te koppelen.

Deze koppeling is eenrichting: trainingen die je op je Apple Watch opneemt worden via Apple Health binnengehaald in Coachbox. Geplande trainingen vanuit Coachbox naar je Apple Watch sturen is op vandaag niet ondersteund.

Een platform ontkoppelen

1. Ga naar Instellingen → Synchronisatie
2. Zoek het platform onder Actieve connecties
3. Klik op Verbreken

Metrics importbron kiezen

Als je meerdere platformen gekoppeld hebt die activiteitsgegevens ondersteunen, kan je kiezen welk platform je wil gebruiken als bron voor je metrics (zoals stappen, slaap, etc.). Dit doe je onderaan de Synchronisatie pagina bij Kies het platform die je wil gebruiken om metrics van te importeren.

Geplande trainingen automatisch versturen

Naast het handmatig versturen van een training (zie de export-artikelen per platform) kan Coachbox je geplande trainingen ook automatisch op je toestel klaarzetten. Zet hiervoor onderaan de Synchronisatie pagina de optie Geplande trainingen automatisch versturen aan.

Deze optie verschijnt zodra je minstens één platform gekoppeld hebt dat geplande trainingen ontvangt: Coros, Garmin Connect of Wahoo.

Hoe het werkt

• Eén keer per dag zoekt Coachbox je eerstvolgende geplande training met exporteerbare segmenten en stuurt die naar elk gekoppeld platform.
• Coachbox zet telkens alleen de eerstvolgende training klaar die maximaal 2 dagen op voorhand gepland staat, niet je volledige planning. Een training die verder vooruit staat, wordt vanzelf opgepikt zodra ze binnen die termijn valt.
• Verschuif of vervang je een training? Dan haalt Coachbox de oude versie bij de volgende scan weg en zet de nieuwe klaar. Je hoeft niets handmatig op te ruimen.

Vereisten

• De training heeft exporteerbare segmenten (zie Exporteerbare trainingen). Trainingen zonder blokken kan je niet versturen.
• Je hebt Coros, Garmin Connect of Wahoo gekoppeld via Instellingen → Synchronisatie.

Goed om te weten

• Enkel nieuwe trainingen worden gesynchroniseerd. Trainingen die je uitvoerde voor het moment van koppelen worden niet automatisch geïmporteerd.
• Als je een koppeling verbreekt en opnieuw verbindt, worden enkel trainingen gesynchroniseerd die na het opnieuw koppelen werden uitgevoerd.
• De meeste platformen sturen trainingen direct na afloop automatisch door naar Coachbox via webhooks.
• Je kan trainingen ook altijd manueel importeren door een .fit of .tcx bestand te uploaden via de Uploaden knop op de kalender.

Welke trainingen komen niet automatisch binnen?

Trainingen vanuit virtuele platformen zoals Zwift, Rouvy, MyWhoosh of TrainerRoad worden niet automatisch naar Coachbox doorgestuurd, ook niet als ze via een omweg in Garmin Connect terechtkomen.

De reden: Garmin Connect en andere gekoppelde platformen sturen enkel trainingen door naar Coachbox die opgenomen werden met hun eigen toestel of manueel aangemaakt zijn in hun eigen app. Activiteiten die via een 3rd-party koppeling binnenkomen (bv. een Zwift-rit die in Garmin Connect verschijnt) worden gefilterd en niet verder doorgegeven.

Oplossing: download het .fit-bestand uit het bronplatform (bv. Zwift → My Profile → Activities) en upload het via de Uploaden knop op je kalender. Zie Trainingen importeren.

Probleemoplossing

Trainingen komen niet door?

• Controleer of de koppeling nog actief is via Instellingen → Synchronisatie
• Zorg dat de training werd uitgevoerd na het koppelen
• Komt de rit uit een virtueel platform (Zwift, Rouvy, …)? Dan moet je deze manueel uploaden, zie hierboven.
• Probeer het platform te verbreken en opnieuw te verbinden

Verkeerde data of ontbrekende waarden?

• Controleer of je apparaat correct gekalibreerd is (bv. vermogensmeter, hartslagmeter)
• Sommige data-afwijkingen kunnen veroorzaakt worden door het bronplatform zelf